【孕妈专区】孕晚期你最该关注的事！

胎儿在37周以前出生叫做早产。不足月的宝宝，最易产生各种疾病甚至并发症。所以，怀孕晚期要留意早产迹象！

1. 肚子变硬及子宫收缩

子宫收缩是早产的最明显迹象，怀孕时子宫通常是松驰的，在怀孕中至后期，一天内子宫可能会有3至5次的收缩，此时孕妇会感觉肚子变硬。如果收缩的次数过于频繁，甚至可能达每小时3次以上，便需多加注意了。

2. 持续腰背酸痛

持续性的下背腰酸、阴道分泌物增多，或夹带红色血丝如穿水或出血、肠绞痛等。

3. 穿水

温水样的东西流出，就是早期穿水。有的孕妇即使是早期穿水，仍能待到几周后平安生产，但一般情况下，多是穿水后阵痛马上开始，此时孕妇应马上去医院待产。

如何避免早产？

1. 避免劳累和外来刺激

孕晚期最好不要长途旅行，避免路途颠簸劳累。不要到人多挤逼的地方，不要长时间持续站立或下蹲，在怀孕32周后，须禁止性生活。

2. 注意自己身体健康

如果孕妇患有有妊娠糖尿、高血压、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况，一定要积极做好自己孕期的保健工作，如发现身体异常，应尽早就医。

3. 防止羊水过多

一听到羊水过少，准妈妈都会担心，怕胎儿在宫内紧张及发育迟缓。但是羊水过多，则容易导致子宫张力过大，也容易早产。

一般患有妊娠糖尿、中度贫血以及爱吃甜食、不爱活动的准妈妈也可能容易羊水过多。孕妈妈除了要定期做产前检查外，如在孕期感觉呼吸困难、乏力、心慌时，便要从速治理。

祝各位准妈妈生产顺利！