宝宝在熟睡中经常出汗，是正常吗？

宝宝在醒觉状态下出汗，称为「自汗」，在睡眠中出汗称之为「盗汗」

宝宝出汗 : 健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩耍之后、穿得过多或睡时盖被太多、睡前喝了奶粉等原因引起出汗。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，容易出汗，只要安静下来，出汗现象自然就会消退

宝宝盗汗 : 宝宝在安静状态下出汗。脾虚或生长发育较正常差一点的宝宝容易有此情况，并会出现半夜哭闹，胃口欠佳，头发稀疏或缺少光泽，面色苍白或萎黄，大便干燥或不成形，倦怠乏力，容易感冒，咳嗽等。如果你的宝宝开始出现这种症状，妈妈们便要注意了。

一般来说宝宝盗汗的主要原因分两种，一种是生理性的盗汗，另一种是病理性的盗汗，妈妈要先帮宝宝查清楚是那种原因造成的宝宝盗汗。

1. 生理盗汗 :

宝宝在婴儿时期，由于皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若宝宝入睡前活动过多，可使机体产热增加，或者进食不久肠胃蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加，这些均可造成宝宝入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时内。
 

2.病理盗汗

宝宝入睡后，出汗以上半夜为主，除了是脾虚外，也可能是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的小龙头。妈妈可咨询医护人员，或替宝宝进行检测。
宝宝出汗的处理 :
1. 保持皮肤干爽，出汗后要替宝宝更换衣被，以免受凉感冒 ;
2. 给宝宝补充适当水份，6个月后的宝宝可多吃蔬果 ;
3. 为6个月以上宝宝营养补给，多吃补脾食物如地瓜泥、南瓜泥、以生晒准山磨粉煮粥等。