在家如何通过按摩养护我们的肾？

可以点按、揉搓、艾灸以下七个穴位，都可以起到非常好的补脾固肾的作用，肾经三穴：涌泉穴、太溪穴、照海穴；脾经三穴：太白穴、三阴交穴、阴陵泉穴；还有一个保健穴位就是我们的足三里穴。